
أحدث الأخبار:
- بينها حظر السفر لدول إسلامية.. بايدن يلغي اليوم 17 قرارًا أصدرها ترامب
- خاص.. حكم مباراة الأهلي والبنك يُعلق على إلغاء هدف أيمن أشرف
- خامس أكبر عجلة في العالم.. وضع حجر أساس أكبر عجلة دوارة بأفريقيا غدا بالزمالك
- وزير التعليم يكشف نظام امتحانات الثانوية العامة 2021
- محمد عبد العليم داود رئيسًا للهيئة البرلمانية الوفدية
- ماذا قال ترامب في خطابه الأخير؟
- استعدوا.. توجيه عاجل من رئيس الحكومة بشأن اشتراطات البناء الجديدة
- باطل ومحرم.. "الإفتاء" ترد على تساؤلات بخصوص "زواج التجربة"
- الحكومة تكشف حقيقة السماح للشركات الاستثمارية بـ1.5 مليون فدان ببيع أراض للمواطنين
- أسعار الدولار مقابل الجنيه ترتفع في البنوك بنهاية تعاملات اليوم الثلاثاء
سـبل.. بلوغ الرضـا والسـعادة
الجمعة 14 أكتوبر 2011 - 01:12 صباحاً

سـبل.. بلوغ الرضـا والسـعادة
استكشف الطرق التالية المؤدية إلى الرضا والسعادة، وحاول إقحامها شيئا فشيئا في نسيج حياتك اليومية:
* عش حياتك الآن: لا تؤجل أحلامك وأمنياتك إلى المستقبل، إلى حين تكون قد أنهيت رحلتك مع العمل، ويكون الأولاد قد كبروا وأصبحوا قادرين على الاعتماد على أنفسهم، أو تكون قد جمعت ما يلزمك من المال. هذه الأفكار ضرب من الوهم، وهذه الحسابات ليست إلا مضيعة للوقت.
* ضع يدك على رؤيتك وحلم حياتك: تعرف بدقة على حقيقة شخصيتك وابحث في قرارة نفسك عن أمنياتك وأهدافك ورغباتك الحقيقية. حدد لنفسك هدفا شخصيا في الحياة.
* اضطلع بمسؤولياتك الذاتيةك حرر نفسك من تأثير أحكام الآخرين، وتعلم أن تقرر بنفسك وبكل حرية ما ترغب حقا في فعله وما تعتقد أنه يخدم تطلعاتك وأهدافك.
* اهم بصحتك: أفعل كل ما من شأنه أن يساعدك على المحافظة على صحتك. فالصحة الجيدة شرط أساسي من شروط الحياة المتوازنة.
* خصص قدرا كافيا من وقتك لعلاقاتك العاطفية ولأسرتك وصداقاتك.
* عش حياتك وفق إيقاعك الذاتي الخاصز سوف تتعرف في الفقرة التالية على سبل التطبيق العملي لهذه النصيحة.
نصيحة عملية
حرر نفسك من إملاءات الآخرين وخفف من حدة ضغوطات النجاح: ودع جمل الوجوب التي تبدأ بكلمة "يجب" واستعض عنها بتعابير إيجابية. لا تقل: "يجب أن أكون سعيدا راضيا"، بل قل: "أرغب في بلوغ السعادة والرضا".

بالفيديو - كويتي يعتدي على طفل مصري هزم ابنه في "الكاراتيه"

البدء الفعلي لتشغيل كباري الشهيد أحمد منسي بنمرة 6 بالإسماعيلية وكوبري الشهيد أبانوب جرجس بالقنطرة

شاهد .. جثة تسقط من سيارة في مفترق طرق

فيديو توضيحي لحادث الواحات الإرهابي
تنمية بشرية
التحية والمصافحة ذوق وفن الإنضباط.. أساس التحكم في النفس ما هي إيجابيات الغضب التي لا نعرفها؟مقالات وبحوث
كلام واضح ! تسعيرة سيئة السمعة وحيد حامد: الشيء الوحيد الذي يتحرك في البلد هو «الفوضى» لنتكلم عن الأطفالإستطلاع رأى
مواقيت الصلاة
حالة الطقس
اسعار العملات