
- اتفاق روسي مع شركة مصرية على إنتاج ملايين الجرعات من لقاح "سبوتنيك في"
- بعد قفزتها أمس.. تعرف على أسعار الذهب في مصر خلال تعاملات اليوم الخميس
- نادر سعد: الوضع مقلق لتزايد إصابات كورونا وكل الخيارات مطروحة
- ما الحد الأقصى للسحب والتحويل عبر المحمول بعد تحديث قواعد الدفع؟
- "طعن و16 غرزة".. القوى العاملة تكشف تفاصيل الاعتداء على مصري بالكويت
- "7 تغييرات".. تعرف على تشكيل الزمالك المتوقع ضد الإنتاج الحربي
- توقف فورا.. الصحة: وفاة شخص كل 6 ثوانٍ حول العالم بسبب التدخين
- مجمعة وتستمر 3 أيام.. وزير التعليم يحسم الجدل بشأن موعد امتحانات أبريل لسنوات النقل
- هل تصرف الحكومة 500 جنيه منحة جديدة للعمالة غير المنتظمة؟.. وزير القوى العاملة يوضح
- هذا ما يحدث للجسم عند الإفراط في تناول اللحوم أو الفراخ على الفطار
أكثر من 10 طرق للتخلص من رائحة الفم
الثلاثاء 05 أبريل 2011 - 06:18 مساءً

أكثر من 10 طرق للتخلص من رائحة الفم
مهما كانت أسباب رائحة الفم الكريهة سواء أكان عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة جيِّداً أو الإلتهاب الشعبي ونزلات البرد وغيرها، فيمكنك التخلص من رائحة الفم عن طريق:
1- الزيارة المنتظمة لطبيب الأسنان كل 6 أشهر حتى يزيل صفار الأسنان والبقع المتراكمة.
2- مضغ اللبان، بشرط أن يكون خالياً من السكر.
3- شرب الكثير من الماء والإكثار من الخضراوات والفاكهة الغنية بالألياف.
4- غسل الفم بعد الوجبات بصورة منتظمة، يمكنك الإحتفاظ بفرشاة صغيرة حتى تتمكن من غسل أسنانك – ولو بدون معجون – بعد الوجبات عندما تكون خارج المنزل.
5- عصير الليمون.
6- السواك عند الوضوء أو الصلاة وكلما سنحت الفرصة.
7- ملعقة زيت زيتون صباحاً وكأس ماء فاتر.
8- المضمضة بالماء والملح بعد غسل الأسنان بالفرشاة قبل النوم.
9- تناول البقدونس.
10- لمن يعانون إلتهابات – من أي نوع – تسبب رائحة سيِّئة للفم، ينصح بتناول ملعقة طعام من خل التفاح على نصف كوب ماء وعمل غرغرة به.
11- مضغ النعناع أو إستخدام حلوى النعناع من خلال إمتصاصها.
12- عمل غرغرة بالحبق أو المريمية أو البقدونس أو الزعتر.



