
أحدث الأخبار:
- منتجات منظفات صناعية ماركة " بير السلم "بالاسماعيلية
- مدبولي: الدولة تنفق مئات المليارات للحفاظ على كل نقطة مياه
- ملايين الجرعات.. الصحة: لقاح كورونا مجاني للمستحق وننتظر شحنات كبيرة
- بيان صلاحية واعتماد فني.. تفاصيل جديدة في منظومة تراخيص البناء على مستوى الجمهورية
- بعد أزمته مع أحمد موسى.. جامعة القاهرة تستدعي أيمن ندا للتحقيق الأحد المقبل
- قبل مواجهة فيتا كلوب.. الشحات وأفشة ينتظمان في مران الأهلي
- بعد وفاته.. قرار جمهوري بترقية اللواء كمال عامر لرتبة فريق فخري.. ومنحه وشاح النيل
- معلمي وأستاذي وقائدي.. السيسي ينعى اللواء كمال عامر رئيس "دفاع النواب"
- ٢٠٠ مواطن تلقوا اول جرعة تطعيم ضد فيروس " كورونا " المستجد بالمجمع الطبي بالاسماعيلية
- المحافظ والنواب فتحوا ملفات الصرف الصحي والغاز والمصانع المغلقة بالاسماعيلية
كيف تتحدث مع الآخرين بدون خجل؟
الجمعة 05 فبراير 2010 - 05:02 مساءً

كيف تتحدث مع الآخرين بدون خجل؟
يؤدي الخجل من التحدث أمام الناس إلى العزلة والابتعاد عن المجتمع، ويفضي إلى كبت الأفكار والرؤى التي قد تكون مثيرة للاهتمام.
وهذا الداء قد طال الكثير من الناس حتى الذين يشغلون مواقع هامة في مفاصل الحياة الاجتماعية.
يقول أحد الشباب الذي كان ذهنه مليئاً بالأفكار والإبداعات: شعور بالقلق يراودني كلما أريد التحدث أمام الناس، وسؤال يتكرر مراراً قبل أن اشرع بالكلام، هو: هل أتحدث أم لا؟ وهل أنا قادر على بيان ما أريده بالصورة المطلوبة؟ بمجرد انطلاقي بالكلام كنت أنسى ما أريد التحدث عنه، و يبتلّ قميصي من الخجل، ولا افهم الآخر بما كنت أريد إفهامه إيّاه.
وفيما يلي شرحاً موجزاً لطرق عملية يمكن من خلالها تقوية فن البيان وتعلّم طرق التحدث إلى الناس:
1- لا تنسى أن كل فن قابل للتعلم مع الممارسة والتدريب والتدريب.
2- إن كسب الثقة بالنفس والقدرة على التفكير بهدوء أثناء التحدث إلى الآخرين ليس أمراً صعباً كما يتخيل أكثر الناس.
3- انك عندما تتحدث أمام الناس من المفترض أن تفكر بشكل افضل لأنّ استماعهم إليك يعني تقديرهم لك وهذا أمر ينبغي أن يسعدك ويزيد من قدرتك.
4- لا تنس أن تتحدث بفرح.
5- الإحاطة بما تريد أن تتكلم عنه.
6- تخطيط لكيفية التحدث.
7- تحدث للناس وانظر إليهم وكأنهم مدينين لك وجاءوا ليتوسلوا إليك طلباً لتجديد مهلة الدفع.
8- افضل أنواع الدفاع هو الهجوم فهاجم مخاوفك وقد جاء في الأثر: إذا خفت شيئاً فقع فيه.
9- لا تعبث بملابسك، ساعتك، قلمك عندما تتحدث.
وإذا أردت أن تتحدث أمام جمهور فأليك هذه الإرشادات:
1- شدد على الكلمات المهمة واذكر الكلمات غير المهمة بسرعة.
2- غيّر طبقات صوتك أثناء الحديث.
3- غير معدل سرعتك أثناء الكلام.
4- توقّف قبل وبعد الأفكار المهمة لتوكيدها.
5- اكثر من المرطبات وقلل من تناول الطعام.
6- القليل من الملح أو نكهة الليمون ستغنيك عن الماء، وتمنع من جفاف الفم.
7- لا تبتدأ بالعجلة، فهذه هي السمة المميزة للمبتدئ.
8- استنشق نفساً عميقاً، تطلّع إلى جمهورك للحظة وان كانت هناك ضجّة توقف قليلاً حتى تنتهي ويهدا الناس.
9- استعمال الأسئلة لافتتاح الموضوع واستدراج الجمهور إلى التفكير معك.
10- هناك قول قديم يتحدث عن الممثلين، وهو يقول: تعرفهم من خلال دخولهم وخروجهم أي إلى خشبة المسرح،
فحاول أن يكون ختام كلامك كلمات خفيفة ولطيفة وجميلة، واتركهم دائماً يضحكون بسعادة عندما تقول لهم وداعاً.

بالفيديو - كويتي يعتدي على طفل مصري هزم ابنه في "الكاراتيه"

البدء الفعلي لتشغيل كباري الشهيد أحمد منسي بنمرة 6 بالإسماعيلية وكوبري الشهيد أبانوب جرجس بالقنطرة

شاهد .. جثة تسقط من سيارة في مفترق طرق

فيديو توضيحي لحادث الواحات الإرهابي
حوارات
خاص .. بمناسبة اعياد تحرير سيناء يوم الخميس: رئيس جهاز تعمير سيناء يتحدث لمجدى الجندى فاتحا قلبه لـ اسماعيلية اونلاين الفريق مهاب مميش: كنا متأكدين أن «السيسي» هو القائد القادم للجيش مها جمال الاولى بطب القناة : لابد من بذل الجهد والتعب من اجل النهوض ببلدنا نعم كشباب لدينا حالة احباط .. ولكنى متفائلة بالقادممقالات وبحوث
البلد بايظة ياريس.. الشورى المصري .. مـجـلـس استشـاري بلا (أنياب) حقيقية تصدير الغاز المصرى لإسرائيل: قرار سياسى أم التزام قانونى؟إستطلاع رأى
مواقيت الصلاة
حالة الطقس
اسعار العملات