
أحدث الأخبار:
- 85 ثانية سجّلت الجريمة.. مقتل شاب بـ"ساطور" جاره في دار السلام
- الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس ودرجات الحرارة اليوم
- الحكومة تحسم الجدل بشأن انتشار عبوات زيت طعام غير صالحة
- مدير قطاع الناشئين بالزمالك السابق: يوسف أسامة أفضل من بنشرقي
- فاتورة كهرباء أقل.. 6 نصائح لترشيد استهلاك الديب فريزر"
- سعر الذهب اليوم الخميس في مصر يتراجع مع بداية التعاملات
- 5 مشروبات تفتت حصوات الكلى.. الأبرز عصير الكرفس
- مش عايزاني اتخانق فكسرت جمجمتها بساطور".. قصة مقتل ربة منزل على يد زوجها بسوهاج
- تعرف على جدول مباريات اليوم الأربعاء بالمواعيد والقنوات الناقلة
- شديد الحرارة نهارا.. الأرصاد تعلن طقس 6 أيام حتى الاثنين
10 أطعمة ومشروبات سحرية تخلصك من السيلوليت..وتجعل قوامك ممشوق
الأربعاء 18 يناير 2017 - 03:42 مساءً

اطعمة تخلصك من السيلوليت
السيلوليت مشكلة شائعة فى واقع الأمر بغض النظر عن الوزن أو الطول، ويصيب ما بين 80% - 98% من النساء، وبينما لا يوجد علاج سحرى لها، فإن ما نأكله يمكن أن يؤثر على شكل الجسم.
وفى هذا السياق، كشف موقع صحيفة "ديلى ميل" 10 أطعمة ومشروبات سوبر تساعد فى التخلص من السيلوليت، ومنها:
1. الفلفل
الفلفل هو مصدر غنى بفيتامين C، وهو من الفيتامينات التى تقضى على السيلوليت، كما أنه من المغذيات المهمة التى تعمل على تكوين الكولاجين فى البشرة التى تعمل على تعزيز مرونة داخل الجلد فى نهاية المطاف، مع إبقاء الجلد مشدودًا وخاليًا من السيلوليت.
2. الشاى الأخضر
شرب الشاى الأخضر إلى جانب اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن قد يسرع عملية التمثيل الغذائى ويدعم فقدان الوزن.
وهناك أيضًا بعض الأبحاث تبين أن المواد المضادة للأكسدة فى الشاى الأخضر قد تساعد على الحد من انهيار الكولاجين.
3. الفلفل الحريف
وقد تبين أن هذه التوابل تعزز عملية الأيض وتنشط الدورة الدموية، وقد تلعب دورًا فى تقليل ظهور السيلوليت، ما يجعل الفلفل الأحمر أفضل الأطعمة.
4. سمك السلمون
سمك السلمون هو مصدر غنى بالدهون الأساسية التى تدعى أوميجا 3، وهذه الدهون الصحية لها تأثير الهيكلى وضمان سيولة واستقرار جميع أغشية الخلايا داخل الجسم، وبالتالى تمنع أو تحد من ظهور السيلوليت.
5. شاى البابونج
التوتر المزمن يزيد بشكل كبير من هرمونى الأدرينالين والكورتيزول في الجسم، والتى ثبت أنها تسبب ظهور السيلوليت، لذلك فإن شرب شاى البابونج يقلل من التوتر.
6. البيض
البيض يحتوى على البروتينات التى تعزز إنتاج الكولاجين فى الجسم.
والبيض له فائدة إضافية تتمثل فى كونه مصدر غنى من البرولين والليسين والأحماض الأمينية، التي تعتبر مهمة لتشكيل جميع أنواع الكولاجين.
7. التوت
التوت من الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، بما فى ذلك فيتامين C، التى تطارد الجذور الحرة التى تنتجها آثار الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، التى تتلف الكولاجين وتساهم فى إضعاف الأنسجة الضامة.
8. مرق العظام "الشوربة"
مرق العظام هو مصدر غنى بالكولاجين.
9. بذور الكتان
بذر الكتان، هو مصدر لهرمون الإستروجين الذى يساعد على فقدان الوزن ويمنع ظهور السيلوليت.
10. القرنبيط
هذا الخضارغنى بفيتامين C، والذى يمكن أن يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين.

بالفيديو - كويتي يعتدي على طفل مصري هزم ابنه في "الكاراتيه"

البدء الفعلي لتشغيل كباري الشهيد أحمد منسي بنمرة 6 بالإسماعيلية وكوبري الشهيد أبانوب جرجس بالقنطرة

شاهد .. جثة تسقط من سيارة في مفترق طرق

فيديو توضيحي لحادث الواحات الإرهابي
المستشار القانونى الأسبق لقناة السويس بمناسبة مرور ٦٠ عاماً علي التأميم :اسرار المكالمة الأخيرة بين المهندس محمدعزت عادل (وسونيا)!ولماذا غادر مكتبه غاضباً !!
بالصور | المحارب محسن سلطان : شاركت فى احباط اول عملية للاتجار فى البشر
بالفيديو ||المستشار القانونى الاسبق لقناة السويس يتحدث للاسماعيلية اونلاين : اقنعت السادات بالغاء تعهد وزير الخارجية بالتزام مصر بعدم رفع رسوم العبور بالقناة
ابو شامة
غداً ستكون أنت المتهم..
هل آن الأوان أن نستيقظ من غفوتنا و نفعل شيئا أمام التاريخ لكي تذكرنا الأجيال
مواقيت الصلاة
حالة الطقس
اسعار العملات