معلوماتى .. إلى مرضى القولون العصبى .. 8 أطعمة احذروها

الأربعاء 09 أغسطس 2017 - 10:58 صباحاً

معلوماتى .. إلى مرضى القولون العصبى .. 8 أطعمة احذروها

القولون العصبي


يعانى الكثيرون من مرض القولون العصبى بسبب العصبية الشديدة وضغوط الحياة ، مما يؤدى إلى مشاكل عديدة فى المعدة، ووفقًا لما ذكره موقع bodyecology فإن هناك بعض الأطعمة التى تؤدى إلى التهاب القولون العصبى، وهى :
 
1ـ الحليب.. لاحتوائه على نسبة دهون عالية 
2ـ  الأطعمة المقلية المليئة بالدهون والزيوت 
3ـ المكرونة والكعك والبسكويت  
4ـ الإفراط فى تناول القهوة 
5ـ الفاصوليا رغم أنها مصدر غنى بالبروتينات 
6ـ الإكثار من تناول اللحوم الحمراء
7ـ الأطعمة الحارة والمليئة بالتوابل
8ـ الأطعمة المحتوية على نسبة كبيرة من الألياف سواء خضروات أو فواكه وغيرها



ولعملاء يمكنك الاشتراك بسهوله فى خدمة الاخبار العاجله المقدمه من موقع اسماعيلية اون لاين




إستطلاع رأى

هل أنت راض عن أداء محافظ الإسماعيلية ؟

  • لا
  • نعم
Ajax Loader
مواقيت الصلاة
حالة الطقس
اسعار العملات