ismailiaOnline.com on Facebook ismailiaOnline.com on Youtube ارسل تعليق او اقتراح      اجعلها صفحتك الرئيسية
 
اشترك الآن       نسيت كلمة المرور  
تذكرني
   صحتك
راسل المشرف





 صحتـك

النوم المبكر علاج طبيعي للانتفاخ حول العينين

هل النوم المبكر مفيد للجسم

Share |


تعاني نساء كثيرات من ظهور هالات سوداء وانتفاخ حول العينين مما يؤثر علي جمالهن ويتساءلن عن أسباب وطرق علاج هذه الحالات, تقول د. وفاء علم الدين استشاري الأمراض الجلدية أن هناك عوامل كثيرة تؤدي إلى ظهور الهالات تحت العين منها وجود كمية مفرطة من الصبغة الجلدية في هذه المنطقة أو وجود أوعية دموية صغيرة, حيث إن هذه المنطقة رقيقة لذلك تبدو الأوعية الدموية والمتضخمة حولها علي شكل بقع داكنة, وقد يكون احتقان الأنف سببا في اللون الداكن, أو السهر وقلة ممارسة الرياضة أو التدخين أو الضغط النفسي أو التعرض الزائد لأشعة الشمس, وهناك أيضا الإمساك, والإكثار من تناول الملح والكافيين فكلها عوامل يمكن أن تساعد علي ظهور البقع السوداء.

وتضيف د. وفاء علم الدين انه يمكن التخلص من البقع السوداء بسهولة باتباع بعض النصائح البسيطة مثل ممارسة الرياضة في الهواء لكي تزيد من نسبة الأوكسجين في الدم فيكتسب الجلد لونا ورديا, والنوم المبكر لأن كل ساعة نوم تفيد الجمال بشكل مضاعف, كما يجب الابتعاد عن التدخين لأن النيكوتين يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية مما يسبب ظهور لون داكن علي الجلد, وتنصح بضرورة وضع كريم لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة عند التعرض لها, وتنظيف الوجه من مساحيق التجميل قبل النوم والإكثار من شرب الماء أو السوائل علي هيئة عصائر الفواكه الطبيعية مع تجنب تناول المقليات..

أما بالنسبة للانتفاخ حول العينين فيمكن التغلب عليه بسهولة أيضا من خلال النوم المبكر, كما يمكن وضع أكياس الشاي بعد تبريدها علي العينين لمدة عشر دقائق, وشرب لتر من الماء يوميا لمساعدة الجسم علي التخلص من السموم واستخدام وسادة إضافية لرفع مستوي الرأس عن الجسم مما يؤدي إلى التخفيف من حدة تخزين الجسم للسوائل

المصدر :http://www.gn4me.com/



 استشارات اخرى
أضرار التدخين السلبى
أغذية معينة للفتاة فى سن المراهقة
نقص الزنك يسبب الشيب المبكر
الأطباء ينصحون بفيتامين.. د.. أثناء المراهقة
البدانة تسبب الزهايمر
اخبار
الاسماعيلية
النادي الإسماعيلي
العالم
العالم العربي
العالم الإسلامي
مصر لحظة بلحظة
مدن القناة وسيناء
المال والأعمال
الرياضة
أخبار خفيفة
فنون وثقافات
الحوادث
بحث
بوابات اسماعيلية أونلاين
فضائح المرور في مصر
التنمية البشرية
حوارات أونلاين
رمضانيات
عالم السيارات والمحركات
أطفالنا
كليبات من كل مكان
نصيحة للحبايب
مقالات وبحوث
قصص وحكايات
أشهى الأكلات
حدث في مثل هذا اليوم
دائرة الضوء

لايف ستايل
الصحة والغذاء
المرأة والطفل
شخصيات مصرية
حول العالم
أمثال وأقوال
سلبيات وانتقادات
مشاركات الأعضاء والقراء
علوم وتكنولوجيا
بدون تعليق
الكاريكاتير

خدمات تجارية
الدليل التجارى
بيع واشترى
مول اسماعيلية اونلاين
أنتَ مُسلم .. أنتِ مُسلمة
شخصيات إسلامية وعلماء
مساجد وآثار إسلامية
السيرة النبوية
فتاوى
مقالات
الإعجاز العلمي في القرآن
أنبياء ورسل
القصص الإسلامي
أروع الأناشيد الإسلامية
كليبات اسلامية
طريقي الى الله
جريدة اليقظة

خدمات أخري
المنتديات
حكاوي الزوار
دليل القطارات
دليل المحافظات
صحتك
وظائف خالية
العاب
5 فرفشة
دليل المواقع
البوم الصور
سجل الزوار
دليل النقاط

الرئيسية | عن الموقع | وثيقة الخصوصية | شروط الاستخدام | للاعلان او الاتصال | سجل الزوار | مساعده

Copyright © 2004-2010 ismailiaonline.com, All rights reserved.
For more information feel free to contact us at
info@ismailiaonline.com